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사다리 리듬트레이닝 체력운동기록/즐거운 운동시간 2022. 5. 17. 16:27
사다리를 이용한 리듬트레이닝 운동 중 아이들이 가장 힘들어하는 운동입니다.
1. 양발 모았다 벌렸다 뛰기 2. 대각선 양발 뛰기 3. 양발 모아뛰기
음악에 맞춰 3분씩 2세트하면 운동 엄청 됩니다.
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