아무튼 계속 아무튼 계속

1. 풋살의 유래 축구를 초심자에 맞추어 개량한 실내 스포츠이며, 어원은 '축구'라는 의미와 스페인어 'futbol'과 실내를 뜻하는 프랑스어 'Salon'에서 유래되었다. 2. 풋살과 축구의 차이점전체적인 규정이나 경기방식은 축구와 비슷하지만, 경기장의 선수가 5인이다. 축구는 11명.공이 사이드 라인 바깥으로 나가면 손으로 하는 스로인 대신 발로 킥인(kick-in)한다.터치라인은 38~42M , 골라인은 18! 22M로 축구장의 1/4 크기이므로 , 경기가 빠르고, 박진감 있게 진행한다.'선수가 퇴장을 당하면 2분이 지나간 후 투입이 가능하다. 그 사이 골인이 되면 다른 선수를 투입할 수 있다. 퇴장선수는 다시 경기에 들어올 수 없다. 축구 볼 규격은 5호사이즈로, 지름이 약 22cM 정도인데 비해..

✍🏻 초등학교5,6학년 여학생들과 스포츠클럽으로 처음 출전했던 풋살경기로 처음 유니폼도 맞춰보았다. 풋살은 유니폼, 신가드, 풋살화가 필수! 부랴부랴 주문했던 풋살 용품 리스트! 💡풋살 정강이 보호대(아동용 신가드) ▪️코리아 아동 신가드 ▪️ g마켓 한쌍에~ 4,5천원에 구입함 ▪️쿠션폼이 장착, 밸크로가 붙어있어 양말도 훌러내리지 않고 가볍고 가격이 저렴한 가성비 좋은 신가드👍🏻 실제 착용하고 풋살대회에 참여했다. 가볍고 튼튼하고 양말도 내려가지 않아 편한 정강이 보호대였다. 축구 양말은 아디다스 축구양말 산토스 약 만원정도💯 얇지만 쫀쫀함 허벅지를 탄탄하게 감싸준다💯 이날 우리가 예선전에서 이겨서 도대표로 대회도 나갔다💯 💡학교 스포츠클럽 풋살 유니폼 제작 ▪️한벌당 5만원 (처음 제작이라 몰랐는데..

주식으로 쳐물린돈, 월급은 사이버머니, 가뜩이나 없는 살림에 통장잔고는 바닥인데 갑자기 카훗에서 빼간 내 돈 오만원!!!!!!🤯 카훗이놈들! 🗣️작년에 카훗으로 체육수업 하느라 결재하긴 했는데 자동결재를 해버리다니! 😱 당장 취소해달라도 전화하려고 했는데 전화할 수 없고, 홈페이지에 분한 마음을 남기고, 하루빨리 환불받고 싶은데 연락할 방법도 없고..띠로리 이대로 눈탱이 맞아야하다 싶다가 검색을 해보았다. 나처럼 결재취소를 원하는 사람들이 꽤 있다니 격한 동지애를 느꼈다. 그들이 말하길, help에 메일을 보내면 된다고 했다. 그런데 환불받은사람도 있었고, 영영 연락도 없다는 사람도 있었다. 에이 밑져야 본전!일단 나도 따라해보기로 했다. 열심히 핸드폰으로 번역기 돌려가며 메일을 보냈다. 결국 취소해주겠..

1. 농구란 무엇인가? 농구: 5명이 팀을 이루어 상대팀의 바스켓에 공을 많이 넣는 것으로 승부를 겨루는 경쟁활동. 공격과 수비의 전환이 빨라 박진감 넘치고 흥미가 있으며, 뛰고 던지고, 달리는 기능을 포함하는 전신운동임. 2. 농구의 역사 제임스 네이스미스(1861~1939)날씨에 관계없이 실내에서 할 수 있는 운동을 만들게 됨, 복숭아 바구니 2개를 3미터 높이에 매달러 축구공을 이용해서 바구니에 넣는 놀이로 시작됨. 3. 농구의 특성과 효과 ■특성 달리기, 뛰기, 던지기 등 기본 운동 요소를 모두 포함한 운동, 실내 운동으로 계절과 상관없이 참여가능 공격과 수비 전환이 빨리 박진감 넘치는 경기가 진행 ■ 효과 심폐지구력, 순발력, 민첩성등 다양한 체력향상 성장기 학생들의 키 성장에 도움 팀원 간의 ..

1. 파크골프란? Park(공원) + Golf(골프) : 골프를 재편성한 스포츠 공원과 같은 소규모 녹지공간에서 즐기는 골프게임 파크골프는 일반 골프를 보다 재미있게 즐길 수 있도록 재편성한 스포츠로서 도심의 공원 또는 유휴부지에 조성하여 남녀노소 장애인 모두가 함께 즐길 수 있는 특징을 가지고 있다. (2016년 4월). ■파크골프의 탄생 1983년 일본 북해도 마쿠베츠강가의 진달래 코스로 7홀의 간이 파크골프장에서 처음 시작 ■국내도입 대한민국 파크골프의 최초는 진주 상락원 6홀 2004년 서울 여의도 9홀 공식 한강 파크골프장으로 시작 2. 파크골프이 장점배우기가 쉽다.클럽 1개만 사용하므로 간편하다.비용이 적게 든다.운동 효고과 크다자연에서 즐긴다잔디에서 걸어 관절의 부담이 크지 않다비거리를 크게..

여성축구팀의 일원으로 운동하면서 드리블, 슈팅, 페인팅, 헤딩, 드로잉 등등 배웠던 영상을 편집해보았다. 그동안 수업 받았던거 복습하거나 이미지트레이닝 하려고 만든영상이기도 하다. 사실, 내 축구수업 때 스포츠클럽 지도할 때 유용하게 써먹고 있다. 🤭 https://sunday5pm.tistory.com/620 23년 강원특별자치도지사배 동호인축구대회(인제여성축구팀 참가) 작년에 이어 두번째로 참가하게된 축구대회! 33도 땡볕이 때려박는 더운 날씨에 땅바닥도 너무너무 뜨거웠다. 🫠 솔직히 날씨도 덥고, 어지럽고, 더위먹고, 이러다간 쓰러지는게 낫지 싶었다🫠 sunday5pm.tistory.com 2023 제3회 양구 뚜잇컵 풋살대회 참석(인제여성축구팀 참여) :: 아무튼 계속 (tistory.com) 2..

1. 체조 체조는 독잉어로 Gymastik, 영어로는 Gymnastisc라고 표기되는데 어원은 'Gymnos'라고 하는 고대 그리스어의 나체 체조에서 유래된 것이다. 당시는 도시 국가간의 경쟁이 치열했던 시대로서 체조가 종교행사 또는 도시의 명예를 과시하기 위한 도구로 사용되었고 현재와 같이 건강의 증진으 위한 것으로는 생각할 수 없었다. 체조를 크게 분류하면 맨손체조, 기계체조 등으로 분류할 수 있고 운동의 형태, 운동의 구성, 운동의 목적, 운동의 발생 등에 딸라 다음과 같이 분류할 수 있다. (1)형태적 분류맨손체조: 개인 또는 몇몇 사람이 기구없이 맨손으로 행하는 체조를 말한다. 국민체조, 새천년건강체조, 꾸미기체조, 짝체조등이 이에 속한다.기계체조: 기계체조는 교육용, 유희영, 경기용으로 구별 ..

이번주 부터 학교에서 여학생 12명과 동아리스포츠클럽으로 풋살팀을 운영중이고, 4학년 학생들과 축구형게임으로 축구수업을 시작했다. 사실 지금 여성축구선수로 활동중이라 풋살은 나에게 스포츠이상의 의미가 있는 종목이다. 내가 좋아하는 종목이지만 부상도 많이 당해 안전이 중요한 종목인걸 매번 느끼고 있다. 그래서 혹시나 학생들이 다칠까봐 걱정도 되어 축구부상을 검색하다 알게된 ' 스포츠안전대재단/ 2020. 스포츠안전사고 실태조사 종합 보고서' 자료를 공유하고자 한다. 스포츠에 관련된 종사자들은 필독하길 권유합니다. 🧐 1. 과연 어떤 스포츠 종목이 부상률이 제일 많을까? 축구는 당연히 포함될 거라고 생각했고, 나 역시 축구하다 발목인대가 파열되었던 적이 있고, 공에 맞아 안경 찌그러지고, 발톱도 빠졌다. 🫣..