기록
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공 던지며 한바퀴게임(발야구형 게임변형)기록/즐거운 운동시간 2024. 4. 5. 17:00
5학년 발야구형 게임 도전영역 들어가기 전 킥연습 후 공 주고받기 충분히 연습후 게임을 해보았어요! 💡공 던지기 방법 ▪️공을 받을 사람을 향해 한 손으로 공을 힘껏 던진다 ▪️멀리 던질 때에는 팔을 크게 돌리며 힘껏 던지고, 가깝게 던질 때에는 정확하게 줄 수 있도록 힘을 빼서 살짝 던진다. ▪️한 손으로 멀리 던지기를 어려워하는 경우 두 손으로 던지기 💡공 받기 방법 ▪️양발을 넓게 벌리고 몸을 낮추어 안정적인 자세를 취한다. ▪️날아오는 공을 향해 양손을 앞으로 뻗으며 기다린다. ▪️공을 잡자마자 가슴 쪽으로 끌어당겨 공이 빠지지 않게 한다. 🪧 공 던지며 한 바퀴 돌기게임 | 준비물 : 베이스, 팀조끼, 스피커, 점수판 1. 모둠별로 홈에는 홈에는 1명, 1루와 2루에는 1명씩 섭니다. 2. 홈에..
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8자 달리기 (심폐지구력 게임)기록/즐거운 운동시간 2024. 3. 12. 16:45
준비물| 샅바(긴 줄, 접시콘) 경기방법 1. 모둠원 전체가 기차처럼 한 줄로 서서 오른손으로 긴 줄을 잡고 8자 모양의 선 위를 따라 가볍게 달린다. 2. 맨 앞사람이 줄을 잡고 달려 나가면 뒷사람도 줄을 잡고 같은 방식으로 달린다. 3. 8자 모양으로 달리다가 가운데에서 서로 마주치면 부딪치지 않게 달린다. 4. 마지막 모둠원이 줄을 잡고 달리면 계속해서 줄을 잡고 달리다 마지막까지 남은 모둠이 많은 인원이 이긴다. (줄을 잡고 달리다 힘들면 쉰다)
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한궁 (표적 맞추기)기록/즐거운 운동시간 2024. 3. 11. 16:01
한궁은 창시자 허광(세계한궁협회 회장)에 의해 전통놀이인 투호와 전통종목인 궁도의 장점이 접목된, 한국에서 탄생한 한국의 대표적인 생활체육 종목이다. 안전한 한궁핀과 점수합산기술을 융합하고, 생활체육에 맞는 경기규정을 만들어 남녀노소 관계없이 즐길 수 있다. ▪️한궁 투구방법 및 교구 ▪️경기방법 1. 1경기당 오른손, 왼손 각 5회로 양손 합 10회를 던져 높은 점수로 승부를 낸다. 2. 오른손 점수와 왼손 점수를 기록한 후 양손의 합산 점수를 기록하며, 오른손과 왼손 점수편차를 점수 기록표에 기록한다. 🪧 오늘 한궁세트를 이용해 6학년 도전활동(표적.투기도전)다트 던져 표적맞추기로 변형, 일정한 거리에서 2팀으로 나누어 50점 먼저 만드는 팀이 우승하는 게임으로 진행했어요. 한사람당 1번씩 투구했어요.
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풋살 경기 규칙기록/스포츠 자료실 2024. 2. 27. 14:35
1. 풋살의 유래 축구를 초심자에 맞추어 개량한 실내 스포츠이며, 어원은 '축구'라는 의미와 스페인어 'futbol'과 실내를 뜻하는 프랑스어 'Salon'에서 유래되었다. 2. 풋살과 축구의 차이점전체적인 규정이나 경기방식은 축구와 비슷하지만, 경기장의 선수가 5인이다. 축구는 11명.공이 사이드 라인 바깥으로 나가면 손으로 하는 스로인 대신 발로 킥인(kick-in)한다.터치라인은 38~42M , 골라인은 18! 22M로 축구장의 1/4 크기이므로 , 경기가 빠르고, 박진감 있게 진행한다.'선수가 퇴장을 당하면 2분이 지나간 후 투입이 가능하다. 그 사이 골인이 되면 다른 선수를 투입할 수 있다. 퇴장선수는 다시 경기에 들어올 수 없다. 축구 볼 규격은 5호사이즈로, 지름이 약 22cM 정도인데 비해..
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2023학년 스포츠클럽 풋살 대회준비(신가드, 유니폼)기록/스포츠 자료실 2024. 1. 3. 16:24
✍🏻 초등학교5,6학년 여학생들과 스포츠클럽으로 처음 출전했던 풋살경기로 처음 유니폼도 맞춰보았다. 풋살은 유니폼, 신가드, 풋살화가 필수! 부랴부랴 주문했던 풋살 용품 리스트! 💡풋살 정강이 보호대(아동용 신가드) ▪️코리아 아동 신가드 ▪️ g마켓 한쌍에~ 4,5천원에 구입함 ▪️쿠션폼이 장착, 밸크로가 붙어있어 양말도 훌러내리지 않고 가볍고 가격이 저렴한 가성비 좋은 신가드👍🏻 실제 착용하고 풋살대회에 참여했다. 가볍고 튼튼하고 양말도 내려가지 않아 편한 정강이 보호대였다. 축구 양말은 아디다스 축구양말 산토스 약 만원정도💯 얇지만 쫀쫀함 허벅지를 탄탄하게 감싸준다💯 이날 우리가 예선전에서 이겨서 도대표로 대회도 나갔다💯 💡학교 스포츠클럽 풋살 유니폼 제작 ▪️한벌당 5만원 (처음 제작이라 몰랐는데..