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7. [도전 ㅣ 앞구르기]기록/즐거운 운동시간 2020. 9. 9. 16:16
몸을 둥글게 만들어 앞으로 구르는 앞구르기 해보기
1. 턱을 당겨 머리를 숙이고 몸을 둥굴게 만들어요.
2. 뒷머리가 매트에 닿도록 해요.
3. 턱을 당기고 다리를 감싸며 일어서요.
4. 마지막까지 정확한 자세를 유지해요.
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