태그 얼티미트 경기

이번주도 코로나로 인해 학생들이 많이 빠진채 체육수업을 진행했어요~
4학년 도전활동중 쉬운 얼티미트경기를 해보았어요.
4학년하고는 처음해보는 경기했는데 호응이 아주 좋았습니다.
우선 얼티미트경기를 하기전 두명씩 짝을 지어 던지고 주고 받기를 충분히 연습합니다.

던지는 방법:

원반을 편안히 잡으며 엄지손가락 10시방향,
나머지 손가락 마디는 원반에 건다. 10시방향으로 원반을 뺏다가 원스텝하며 12시방향으로 손목, 팔꿈치 꺽었다 피면서 전방으로 던진다.
시선 전방주시

 

 

 

받는방법 :

상하박수 받기(팬케잌 받기 / 샌드위치 받기)
⑴ 안정적으로 받을 수 있는 방법이며, 초보자도 쉽게 익힐 수 있다.
⑵ 원반에 대해 상하 수직으로 손바닥으로 박수 치듯이 받는다
⑶ 가슴 또는 허리 방면으로 날아오는 경우에 적합한 받기이다.
⑷ 높이 떴다 내려오는 원반을 잡을 때 용이하다.
나. 양손 받기(갈고리 받기)
⑴ 허리 높이에서 가슴 높이 사이로 날라올 때 받기에 적당한 방법이다.
다. 한손 받기
⑴ 날아오는 원반의 림(rim) 부분을 한 손으로 가볍게 잡듯이 받는 방법
⑵ 머리 이상 높이와 무릎 아래 이하로 낮게 날아올 때 적당한 받기 방법
⑶ 몸에서 멀리 떨어져 날아오는 원반을 잡기에 유리

| 준비물 : 폼 플라잉디스크 , 조끼, 접시콘

| 경기규칙

1. 5~6명씩 두 모둠을 만들어요.
2. 경기장 양쪽에 직사각형을 그려 득점구역으로 정해요.
3. 상대편을 피해 플라잉디스크를 패스하고, 득점구역에 있는 자기편에게 풀라잉디스크를 정확하게 패스(잡으면) 1점을 얻어요. 득점구역에서 떨어지면 상대팀공격권
4. 상대편이 가지고 있는 플라잉디스크는 직접 빼앗을 수 없고, 날아가는 디스크를 가로채거나 바닥에 떨어진것에 먼저 손을 대면 가질 수 있어요.
5. 플라잉디스크를 가졌을때 이동할 수 없어요. 피벗 가능
6. 플라잉디스크를 사진 사람이 디스크로 상대편을 태그할 수 있고, 태그된 사람은 경기장 밖으로 나가 팔벌여 뛰기 10회를 실시하고 다시 경기에 참여해요.
7. 정해진 시간동안 많은 점수를 얻은 모둠이 승리해요.


| 경기장

| 활동모습

 

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