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홍천 료기 점심특선일상/여기어때 2024. 9. 29. 18:40
오랜만에 점심으로 초밥을 먹으러 갔다. 원래는 백년쭈꾸미를 먹으러 가려했으나 매번 가는 곳이라 초밥집으로~🫡 위치는 강원 홍천군 홍천읍 신장대로 46 1층 영업시간 화~일 11:30~24:00 브레이크 타임 14:30~17:30 매주 월요일 휴무 가격이 아주 착합니다. 👍🏻 가츠정식과 료기정식을 시켜 먹었다. 애피타이저 죽을 먹으며 허기진 배를 달래주고, 회는 생각보다 싱싱했고, 그중에 연어초밥이 제일 맛있었어요👍🏻 가성비대비 좋은 초밥정식이였습니다. 그리고 투썸에서 커피마시러 갔는데 스타벅스생겨서 투썸에 사람이 없었다ㅋ 우리가 전세낸것처럼 아주 편하게 이용하고 왔다. 단팥빵도 사고, 다이소에 쇼핑 마트에서 장도 보고 신나게 홍천구경 🤗 인제만 떠나도 이렇게 신나신나
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240910 코로나에 또 걸리다일상/오늘하루 2024. 9. 15. 16:53
지난주 코로나에 걸렸다. 근데 같은 사무실에 근무하는 다른 사람도 같이 걸려 병원에서 만났다. 주말에 원주 출장 다녀오고 몸이 안 좋더니 결국 걸려버리고 말았네😭 작년에도 추석즈음 코로나에 걸려 집에 가지 못하고 혼자 집에서 연휴를 보냈다. 올해도 연휴를 며칠 까먹었다. 학교에서는 권고사항이지만 근무를 하지 말라고 했고, 병가 4일을 냈다. 목이 너무 따갑고, 콧물, 기침, 열이 심했다. 작년보다 덜 아팠지만 역시나 아프긴 아프다. 컨디션이 꽝인 데다 입맛도 잃었다. 정신없이 잠만 오고. 외출은 하지 않고 집에만 있었다. 5일째 되는 닐이라 나오면서 코로나 키트검사를 해보니 한 줄이었다. 아픈 건 나았지만 아직 컨디션이 영 좋지 않다.
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늘봄체육 수업(실내저학년놀이)기록/오늘 수업은 2024. 8. 28. 15:59
늘봄교실 아이들과 함께한 실내체육활동놀이입니다. 1. 탁구공 체스 계란판에 탁구공 3개를 놓는다. 상대방과 가위바위보를 해서 이기면 탁구공을 움직인다. 가위 한 칸, 바위 두 칸, 보는 세 칸 이동할 수 있다. 좌, 우, 앞, 뒤 이동가능하나 대각선은 이동할 수 없다. 상대방의 탁구공을 먹으면 이긴다. 2. 풍선배구 책상을 네트로 만든다. 풍선을 쳐서 상대방코트로 넘긴다. (3~5번 애 넘기기) 3. 콩주머니 바구니에 넣기 1단계: 선채로 그냥 던지기 2단계: 발등에 올려놓고 넣기 3단계: 무릎에다 끼워서 넣기 4단계: 가랑이에 끼워서 넣기 5단계: 손등 위에 올려서 넣기 6단계: 겨드랑이에 끼워 넣기 7단계: 어깨 위에 올려놓고 넣기 8단계: 머리 위에 올려놓고 넣기
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테무에서 쇼핑하기일상/오늘하루 2024. 8. 8. 20:40
벌써 두 번째 주문 테무에는 없는 게 없다 ㅋㅋ알리랑 비슷한데 배송은 10일 만에 도착해서 배송이 확실히 빠른 듯 🚀주문한 물건들은 마음에 쏙 든다. 가격도 저렴하다👏🏻(7월 26일 주문-8월 5일 도착)가성비 좋고, 가격대비 질이 좋은 저렴한 물건은 테무에서 사는 거 추천해요❤️이용방법TEMU앱다운-주소입력-개인통관고유부호입력-결재📍이번에 구입한 목록은? 여름잠옷, 애플워치 스트랩, 꽃병, 가짜 장미꽃, 귀여운 핸드폰 케이스를 구매했다. 꽃병하나로 원룸분위기를 180도 바꿔놓았다💡테무에서 핸드폰케이스, 애플워치 스트랩, 잠옷 필수템으로 추천!!👍🏻 🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻 📝처음 테무에서 구입했던 물건은양말, 긴 잠옷이었다. 양말은 한두 번 신고 금방 보풀이 일..
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충주 풍년식당 한우짬뽕일상/여기어때 2024. 8. 1. 15:08
쯔양이 먹고 간 식당이라는데 원래는 통오징어짬뽕으로 유명했는데 한우짬뽕으로 바뀌었다고 하네요. 통오징어 없어요🙅🏻♀️ 외관은 허름한데 사람들이 많았어요. 매주 월요일이 휴무입니다. 풍년 식당 📍충북 충주시 동량면 조동 2길 88 1층 📍주차장은 길가에 눈치껏 📍11:30~15:00 ( 매주 월요일 휴무)식당은 좌식테이블입니다. 사람들 많았어요. 애피타이저로 새싹삼이 나오네요~ 저는 짜장면을, 남자 친구는 한우짬뽕을 시켰어요. 평소 먹던 짬뽕맛이 아니었다고 했는데 칼칼하지 않고, 자극적이지 않아 맛있게 잘 먹고 왔어요. 짜장면은 3분 짜장 같은 느낌, 달달했어요! 충주에 오게 되면 한 번쯤은 가볼 만한 식당이라고 생각해요.
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원주 골절 물리치료 이하우 신경외과🥇일상/오늘하루 2024. 7. 29. 15:01
원주 경찰서에 국제운전면허증 찾으러왔다가바로 앞쪽에 위치한 물리치료 받으러 들렀던 이하우신경외과 후기💡물리치료만 받고 싶었는데 처음온 사람은 의사샘 면담해야한다고 했다. 1. 의사샘 친절하게 알려주고 일상재활운동 자세히 알려줌. 발목 위아래로 움직이기 집에서 하라고 알려줌💪🏻2. 나는 눈에 보이는 염증이 없기에 술 마셔도 되냐고 물어봤는데 화학적염증도 있다며 술은 안좋다고 큰 가르침을 받음ㅋㅋ 어쩐지 술 먹으면 이상하게 무릎이 엄청 뻐근하고 화끈거리더라..😭의사샘면담후 물리치료 받으러 지하로 이동했는데 생체실험실 아님 ㅋㅋㅋ3. 물리치료샘이 운동치료해주고 전기충격치?료받음(1시간 소요)어쩌다 다치고, 다친지 얼마나 됐는지 상세하게 물어봄 ➡️ 무릎 굽혀보며 각도 체크 ➡️내 발을 잡고 여러가지 운..
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원주 세브란스병원 정형외과 진료안내문 없을때 🤦🏻♀️일상/오늘하루 2024. 7. 29. 11:01
무릎 경골 골절에 슬관절 인대파열로 깁스 풀고 한 달 만에 엑스레이 찍으러 원주 세브란스병원에 왔다. 이제 다치고 두 달 차에 접어들었고, 그동안 한 발 목발 짚으며 살살 걸어 다녔다. 꾸준히 무릎 굽히고 펴기 운동, 공중 자전거 운동도 했다. 걸으면 무릎이 찌릿찌릿하다😭 그런데 파란색 진료 안내문 잊어버리고 왔다. 🤦🏻♀️나 같이 잊어버린 사람 분명 있을 거야 ㅋㅋㅋ 이런 경우 어떻게 해야 하는지 포스팅하려 한다ㅋ 우선 나는 예약된 상태이기에 바로 엑스레이를 찍으러 갔다. 진료 안내 예약 문자를 보여줬더니 바로 엑스레이를 찍었다. 그리고 3층 정형외과 접수처에서 파란색안내문을 다시 받았다. 진료안내문이 없어도 걱정하지 마시라, 3층 정형외과 접수처에서 다시 받으면 됩니다💡그리고, 오늘 의사샘이 목발 ..