[연세대학교 노인스포츠지도사 참고자료(2021)]생활체조 : 동,서양체조의 특징

동양 체조와 서양체조의 특성
동양체조와 서양체조는 문화적 특성에 따라 동 ‘서양의 체조를 분류해 보면, 건강을 추구한다는 공통점은 같으나 신체에 대한 접근방법이나 움직임의 특징에는 차이가 있다. 서양에서는 골격. 근육, 신경으로 나누어 설명하며 외형적 변화를 중요시 하는 것에 비해, 동양에서는 골격, 근육, 신경에 경혈을 추가하여 설명하며 내면적 변화인 마음을 다스리는 수련의 의미와 음양오행의 조화를 중시한다.

자료 참조: 한국스포츠정책과학원 연구자료 / 저자 : 원영신[제목: 생활체조 ]