태백 22년 스포츠강사 하계연수4(츄크볼)

오전에 체조와 뜀틀,평균대로 땀을 내고 이제 츄크볼연수시간이다. 난생처음 하는 뉴스포츠라 기대가 되었다. 우선 츄크볼에 대해 알아보자.

1. 츄크볼의 개요: 탄력이 있는 네트에 공을 슛하여 튀어나오는 공을 수비측이 잡아내지 못하면 득점을 하는 경기이다. 볼의 패스, 캐치, 슛의 기술은 핸드볼과 비슷하지만 드리블이 없으며, 패스 커트 등 상대 팀에 방해가 되는 모든 행위는 금지되고 있기 때문에 구기에 서투른 플에이어도 즐 길 수 있다. 일반적인 구기 종목과 가장 크게 다른점은 자기 팀의 진영이나 상대 팀의 진영이 따로 없으며 어느 방향으로든 공격을 할 수 있다는 점이다. 이는 종래의 구기종목은 상대 진영을 공략하는 침략적 운동이라 규정하고 비침략적 구기 운동으로 츄크볼을 창안했던 H.브랜드의 구상을 잘 반영한 특징으로 볼 수 있다. 츄크볼은 공격이나 수비 시에 방해행위가 전혀 없기 때문에 게임은 슛과 슛한 공을 캐치할것인가라고 하는 공격과 수비에 집약된다. 이런 특징 때문에 츄크볼은 에측의 게임이라고 불린다. 즉, 공격측은 수비측의 포지션으로부터 캐치할 수 없을 방향을 예측해 리바운듯 하듯이 슛을 한다. 그리고 수비측은 리바운드 볼이 어디로 오는지, 슛하는측의 목적은 어딘가를 예측해 리바운드 하듯이 슛을 한다. 그리고 수비측은 리바운드 볼이 어디로 오는지, 슛하는 측의 목적은 어딘가를 예측해 수비대형을 정돈한다. 농구나 축그 등의 구기에서는 서투른 플레이어가 구석으로 몰려 볼에 한번도 접하지 못하고 게임이 끝나버리는 경우도 적지 않다. 크러나 츄크볼은 다소 역량차이가 있떠라고 플레이어의 진행에 영향을 주지 않는다. 패스커트가 금지되고 있으므로 패스는 캐치하기 쉽게 던지는 것에만 유의하면 되는 것이다.

2. 츄크볼의 특징
■ 상대방의 볼을 빼앗거나 패스를 방해서는 안된다는 점
■ 신체접촉이 전혀 허용되지 않는다는점
■ 자기 팀의 골대가 정해져있지 않다는 점
■ 공격을 하다 실패하면 실점이 된다는점
■ 드리블이 없고 패스를 통해서만 전진할 수 있다는 점
■ 골키퍼가 없고, 골대가 탄력이 있는 망으로 채워져 슛한 공이 튀어나오도록 되어있다는 점

3. 경기규칙
1)시간: 남자 일반부-15분 3피리어드, 여자 일반부 및 주니어부 :12분 3피리어드,16세 이하 주니어-10분 3피리어드
2)인원 : 바운더 하나일경우 6대 6 / 바운더 두개일경우 7대7~9대9(풀 코트경기)
3)경기시작: 가위바위 보를 해서 이긴팀이 ,엔드라인 밖 골대 근처에서 드로잉한다.
4)볼 조작에 허용되는 행위

• 양손, 양주먹, 머리, 몸 등을 사용하여 잡고, 치고 ,던지고 ,밀고 나가는것
• 볼을 가지고 3보 걷는것(토트에 양다리, 또는 한쪽 발을 붙여 볼을 캐치하면, 1걸음걸었다고 간주. 공중에서 볼을 캐치하여 양다리또는 한쪽 발로 착지하는 경우에도 1걸음 걸었다고 간주.즉, 공을 캐치하는 순간 한걸음을 걸었다고 간주된다.
• 볼을 가지고 3보 걷는것
• 볼을 3초까지 기다리는것
• 한쪽 손에서 다른 한쪽 손에 볼을 옮기는것
• 코트에 무릎을 꿇거나 누은채 플에이하는것
• 3회패스(첫번째 드로잉은 제외)
• 3회 공격(한 테늩에서 초대 3회까지 공격가능, 4번째는 다른 바운더로 공격)

5)반칙행위

• 볼을 지면, 공중에서 드리블 했을때
• 볼을 다리(발포함)로 찼을때
• 볼을 4번이상 패스했을때(드리볼은 패스에 있어섯 1회로 계산하지 않는다)
• 볼을 가지고 코트밖에 나왔을때
• 상대팀 경기장에게 고의로 볼을 던졌ㅇ르때
• 패스 실패로 볼을 지면에 떨어뜨렸을때
• 상대팀이 패스한 볼을 잡거나 가로채기 했을때
• 슛한 볼을 슛 한팀이 잡았을때
• 볼을 3초이상 가지고 있거단 혹은 4보 이상 걸었을때
• 공르 가지고 있는 선수를 어떠한 방법으로라도 방해했을때

6)득점 : 리바운드 볼을 상대팀이 잡지 못했을때
7)실점

• 리바운드 볼이 출입금지구역 내에 낙하했을때
• 슛한 볼이 네트에 맞지않았을때
• 리바운드볼이 코트밖으로 떨어졌을때
• 리바운드 볼이 슈한 경기자에게 맞았을때

4. 츄크볼 심판법

▲ 자료출처: 한국츄크볼연맹/ 춘천교육대학교 교육연수원

---

우리반 스포츠강사샘들과 츄크볼 이론 및 실기 실습중

실패

 

성공

성공

 

운동능력이 떨어지는 아이도 함께 어울려 할 수 있는 종목인거같다. 특히 여학생들도 재밋어할듯~예산 있으면 골대사서 아이들과 함께하고 싶은 운동종목이다! 넘 재밌음!

 

---

☞ 우리학교 아이들과 함께 해본 츄크볼 경기

쉬운 츄크볼 경기 :: 오늘에 남기다 (tistory.com)

쉬운 츄크볼 경기