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협동 콩주머니 술래잡기기록/즐거운 운동시간 2024. 5. 2. 17:00
3학년 협동하며 게임하기로 콩주머니 술래잡기를 해보았습니다. 자기 모둠이 이기기위한 협동전략이 필요합니다. 게임전 치밀한 전략을 세우며 게임에 참여하는 아이들👍🏻 즐거운 체육수업시간이였습니다. ■ 준비물: 콩주머니 16개, 훌라후프 3개, 접시콘, 팀조끼 ■ 경기규칙 1. 세 모둠을 나누고, 팀당 1명은 지킴이역할을 합니다. 2. 지킴이는 우리 콩주머니를 지키고, 다른 친구들은 다른 섬의 콩주머니를 한번에 하나씩 가져옵니다. 3. 콩주머니를 가져오다 지킴이에게 터치당하며 무인도로 갑니다. 4. 무인도의 친구는 같은 모둠 친구가 터치해주며 다시 게임에 참여 할 수 있습니다. 5. 정해진 시간동안 많은 콩주머니를 가진 모둠이 이깁니다. 우리구역에 콩주머니를 집어던지지 않고, 서로 부딪치지않게 안전교육을 실시..
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서울 잠실 롯데월드 몰(도토리숲❤️)일상/오늘하루 2024. 5. 2. 11:34
지난주 서울에 시험 보러 갔다 잠실 롯데월드몰에 들려서 쇼핑하고 점심도 먹었다. 잠실롯데월드몰 사람 너무 많았고, 먹을곳도 많았는데 비싸고 웨이팅은 한 시간씩은 기다려야 했다. 세상에 서울물가 장난 아니네 🫠 아아는 5,500원 💡잠실 맛집은 잠실장미식당상가에서 싸고, 맛있게 먹을 수 있어요💯 🔎 잠실 롯데월드몰 찾아가는 길 서울 송파구 올림픽로 300 롯데월드몰 한눈에 보기 (lotteshopping.com) 롯데백화점지점별 쇼핑정보, 매장안내, 우수고객 제도, 문화센터, 웨딩센터, 롯데갤러리 등 정보제공www.lotteshopping.com28 잠실역 10번 출구에서 14m 점심은 잠실롯데월드몰 푸드코트 6층, 온더보더 멕시코요리 음식점에서 10분만에 입장가능했다. 음식 2 개시 켰는데 58,000원..
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엄브로 축구(풋살)반바지일상/오늘하루 2024. 4. 30. 22:05
지난주 서울 잠실몰에서 구입한 엄브로 축구반바지! 축구는 못하면서 유니폼만 늘어간다ㅋ올해는 골 많이 넣는 공격수가 되리라 언감생심 꿈도 꿔본다. 🫡운동할 때나 수업할 때 입으려고 샀는데 신축성 좋고, 너무 짧지도 않고, 망사주머니는 시원하기까지 하다. 아주 편하다. 결론은, 축구반바지로 추천합니다👍🏻제품명: 엄브로 남성스퍼티셔가격: 59,000사이즈 70 (난 66 사이즈 ) 상의는 엄브로 후드 아노락 🫶🏻 (세트 아니지만 세트같이 입어요)제품명: 컬러블록 후드 아노락 가격: 95,400원 사이즈 90 (난 66 사이즈) 이천 아울렛 엄브로 바람막이 :: 아무튼 계속 (tistory.com) 이천 아울렛 엄브로 바람막이매번 여주아울렛 쇼핑하러 가는데 이번엔 이천 아울렛을 다녀왔다. 여주 아울렛..
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230427 장애인체육지도자 특수체육 필기시험 후기일상/오늘하루 2024. 4. 28. 15:45
☑️ 2024 장애인스포츠지도자필기 1. 필기 시험준비 2. 특수체육론 공부과정 3. 시험후기 1. 필기시험 준비 ▪️온라인 접수: 2023.03.28~04.01 ▪️증빙서류제출( 추가취득이라 서류 불필요) ▪️검정료 납부: 18,000원 2. 특수체육론 도서 공부 1) 특수체육론전공서적으로 개념정리하기▶️너무 생소한 용어들이 많고, 특수체육은 처음이라 개념을 이해하고, 기출문제 위주로 중요한것들은 외웠어요! 2) 2019년부터 2023년 기출문제 풀기 기출문제 풀면서 정리하며 외우기 (문제 풀며 오답노트 만들기, 반복 3~4번 오답노트만들며 틀린부분 암기했어요) (경기도평생학습포털) https://www.gseek.kr/learn/learn.read?SG_CODE=5c3d8da9c0803 장애인스포츠지..
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인제 백종원님도 다녀간 재래식 손두부일상/여기어때 2024. 4. 21. 20:02
💡인제 재래식 손두부 위치 강원 인제군 인제읍 인제로178번길 52-10 영업시간 매일 09:00~20:00 전화 033-463-1858인제 살면서 처음 먹어본 두부찌개 🤗 백종원님도 다녀가서 극찬을 했다는 그 집!! (나는 왜 여길 이제야..) 벌써 많은 연예인들이 먹고 갔네요 연예인 사진이며 싸인이 많아요ㅋ 우리가 시킨건 두부전골 3인분이고요~ 먹지도 않았는데 고소한 들기름향에 취하고, 고소한 국물에 밥한공기 뚝딱했어요! 짜지않고 양념에 잘 베인 두부가 부드럽게 넘어갑니다. ❤️ 국물이 끝내줍니다. 최강고소👍🏻
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제22대 개표사무원 선거 알바후기일상/오늘하루 2024. 4. 15. 18:41
벌써 선거알바는 이번이 4번째이다. 나름 경력자ㅋ 올해도 22대 국회의원선거 알바를 신청해서 남들 놀 때 열심히 알바를 했다. 개표사무원은 선거날 16:30에 집합 후 간단한 OT후 17:50분에 다시 모여 투표업무를 시작했다. 18:00시부터 사전투표를 분류한다. 그리고 당일 나온 투표를 분류한다. 다음날 새벽이 되면 수당이 더 붙는다. 간식도 준다. 예전에 투표사무원할때 추웠던 기억이 있어서 양털잠바를 입고 나왔다. 💡개표사무원 하는일 개표사무원들은 투표함을 개봉하고 투표용지를 분류한다. 많은 나는 개함점검부에 배치되어 3,4,5,6,7~40번 정당 분류하고,무효표 분류함 빈 투표용지, 정당모두를 찍어낸 투표용지, 2~3개를 찍어낸 용지등등 별별 사람들이 다 있었다. 우리 팀원들은 손이 다들 빨라 분..
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스포츠인의 건강관리(통증스프레이, 칼슘영양제챙겨💡)일상/오늘하루 2024. 4. 11. 18:41
축구를 하거나 수업이 많은 날은 종아리가 당기고 잘 때 찌릿찌릿한 통증이 있어 맥주 한 캔이 시급한 밤들이 반복됐다. 술이라도 먹고 자면 통증이 덜하니깐. 게다가 어깨까지 뭉쳐있으니 움직이기도 싫고 누워만 있고 싶은 요즘이다. 나이 때문인가? 나도 몸관리를 해야겠다 싶어 통증스프레이와 뼈에 좋은 칼슘 영양제를 구입했다. 나이 들어도 운동하려면 지금 주터 내 몸은 내가 챙겨 오랫동안 운동하고 싶다🙏🏻 ▪️마그네슘 핫 스프레이 네이버 게어플리 31,600원 즉각적인 온열효과로 피부에 자극 없이 근육 피로 및 완화에 도움을 줄 수 있는 마그네슘 스프레이 요새 어깨 위가 너무너무 아프다 🤯 돌덩이가 얹어있는 느낌 우연히 육상코치님에 아이템을 써보고 당장 주문을 했다. 우선 이 스프레이를 어깨에 뿌려보았다. 냄새..