기록
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티볼형게임_히트 런기록/즐거운 운동시간 2023. 4. 27. 18:00
방과후 놀이체육시간에 아이들과 함께한 재밌는 티볼형게임입니다. '티볼 이선생님의 티볼수업교실 블로그'에서 참고한 티볼 히트런 게임입니다. I 경기장 모형 I I 게임규칙 I 1. 수비 모둠은 경기장에 구역을 나누어 서고, 공격 모둠은 대기지역에 한 줄로 섭니다. 2. 타자가 친 공을 수비수가 잡으면 홈으로 던지고, 타자(공격수는) 공격모둠을 한바퀴 돌아 수비수보다 홈에 먼저 들어오면 점수를 얻습니다. 3. 정해진 시간동안 공격과 수비를 교대하여 더 많은 점수를 얻은 모듬이 이깁니다.
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축구형게임_공간차단하기기록/즐거운 운동시간 2023. 4. 25. 15:00
축구형 게임은 공격도 중요하지만 수비도 잘 해야합니다. 오늘은 4학년 아이들과 수비하는 게임을 해보았습니다. ㅣ규칙 1. 8명씩 두 모둠으로 나누어, 2개의 구역을 만들어요. 2. 각 구역에 모둠별 공격수 6명과 상대 모둠의 수비수 2명이 들어가요. 3. 수비수2명이 상대 모둠의 공을 빼앗을 경우, 상대팀은 엉덩이점프(체력훈련)을 하고 경기에 다시 참여합니다. 4. 10분정도 활동 후 경기를 종료합니다. ㅣ 경기장 모형 ※ 공을 빼앗을때는 친구를 잡아당기거나 밀지 않습니다. (축구 클럽에 다니는 남학생들은 거칠게 플레이하기 때문에 태클, 몸싸움이 절대 없다고 말해주고, 수시로 안전교육을 해줘야합니다. 실제로 다치는 경우가 많음) 2020스포츠 안전사고 실태조사 통계(스포츠부상, 스포츠부상예방) :: 오늘..
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농구형 게임(대장공)기록/즐거운 운동시간 2023. 4. 22. 23:32
놀이체육 방과후 수업때 아이들과 함께한 농구형게임 활동입니다. 준비물 |후프, 팀조끼, 공 규칙 1. 공격팀과 수비팀을 나눕니다. 2. 각 팀에서 한명은 후프안에 들어가 골대 역할을 합니다. 3. 팀원끼리 공을 주고 받으면 움직이다 골대 역할을 하는 친구에게 공을 이어주면 1점을 얻습니다. (훌라후프 OR 바구니에 골 넣기) 4. 공을 받으면 한 발만 움직일 수 있고 수비수는 공을 가진 사람으로부터 1m떨어져서 수비할 수 있습니다. 5. 정해진 시간동안 많은 점수를 얻은 팀이 이기는 게임입니다. 6. 흰색 점선라인은 넘어서 슛을 할 수 없고, 드리블이 없는 경기입니다. 움직이는 골대안에 공을 넣어라 게임 :: 아무튼 계속 (tistory.com) 움직이는 골대안에 공을 넣어라 게임 1~2학년 저학년 대상..
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맨손 체조 (2022년 스포츠강사 하계연수_동작 도전활동 지도법)기록/스포츠 자료실 2023. 4. 10. 19:00
1. 체조 체조는 독잉어로 Gymastik, 영어로는 Gymnastisc라고 표기되는데 어원은 'Gymnos'라고 하는 고대 그리스어의 나체 체조에서 유래된 것이다. 당시는 도시 국가간의 경쟁이 치열했던 시대로서 체조가 종교행사 또는 도시의 명예를 과시하기 위한 도구로 사용되었고 현재와 같이 건강의 증진으 위한 것으로는 생각할 수 없었다. 체조를 크게 분류하면 맨손체조, 기계체조 등으로 분류할 수 있고 운동의 형태, 운동의 구성, 운동의 목적, 운동의 발생 등에 딸라 다음과 같이 분류할 수 있다. (1)형태적 분류맨손체조: 개인 또는 몇몇 사람이 기구없이 맨손으로 행하는 체조를 말한다. 국민체조, 새천년건강체조, 꾸미기체조, 짝체조등이 이에 속한다.기계체조: 기계체조는 교육용, 유희영, 경기용으로 구별 ..
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끈기있게 오래달리기 및 걷기 도전기록/즐거운 운동시간 2023. 4. 7. 16:27
3학년 아이들과 오래달리기 및 걷기활동을 해보았어요. 오래달리기및 걷기를 할때는 코로 숨을 들이마시고 입으로 내쉬고, 정면을 바라보며 상체를 살짝 앞으로 기울이고, 팔을 구부려 앞뒤로 흔들어요. 호흡은 다리 움직임의 리듬에 맞춰요. 오래달리기 및 걷기는 빨리 달려 결승선을 통과하는 것보다 포기하지 않고 끝까지 달리는 것이 중요함을 강조합니다. 실제로 20바퀴 완주한 학생은 한반당 3~5명정도였고, 힘들어했지만 중간중간 휴식을 취하며 끝까지 포기하지 않고 달렸기에 서로 박수를 쳐주며 끝냈습니다. 어려워도 시도해보고, 포기하지 않고 노력하겠다는 도전의식을 심어주며 수업을 마무리했습니다. [오래달리기 및 걷기활동방법] 1. 2줄로 세운뒤 경기장한바퀴를 천천히 달리고-걷고-달리고-걷고-달립니다. 2. 한바퀴를 ..
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2020스포츠 안전사고 실태조사 통계(스포츠부상, 스포츠부상예방)기록/스포츠 자료실 2023. 4. 6. 17:26
이번주 부터 학교에서 여학생 12명과 동아리스포츠클럽으로 풋살팀을 운영중이고, 4학년 학생들과 축구형게임으로 축구수업을 시작했다. 사실 지금 여성축구선수로 활동중이라 풋살은 나에게 스포츠이상의 의미가 있는 종목이다. 내가 좋아하는 종목이지만 부상도 많이 당해 안전이 중요한 종목인걸 매번 느끼고 있다. 그래서 혹시나 학생들이 다칠까봐 걱정도 되어 축구부상을 검색하다 알게된 ' 스포츠안전대재단/ 2020. 스포츠안전사고 실태조사 종합 보고서' 자료를 공유하고자 한다. 스포츠에 관련된 종사자들은 필독하길 권유합니다. 🧐 1. 과연 어떤 스포츠 종목이 부상률이 제일 많을까? 축구는 당연히 포함될 거라고 생각했고, 나 역시 축구하다 발목인대가 파열되었던 적이 있고, 공에 맞아 안경 찌그러지고, 발톱도 빠졌다. 🫣..