아무튼 계속 아무튼 계속

놀이체육 방과후 수업때 아이들과 함께한 농구형게임 활동입니다. 준비물 ｜후프, 팀조끼, 공 규칙 1. 공격팀과 수비팀을 나눕니다. 2. 각 팀에서 한명은 후프안에 들어가 골대 역할을 합니다. 3. 팀원끼리 공을 주고 받으면 움직이다 골대 역할을 하는 친구에게 공을 이어주면 1점을 얻습니다. (훌라후프 OR 바구니에 골 넣기) 4. 공을 받으면 한 발만 움직일 수 있고 수비수는 공을 가진 사람으로부터 1m떨어져서 수비할 수 있습니다. 5. 정해진 시간동안 많은 점수를 얻은 팀이 이기는 게임입니다. 6. 흰색 점선라인은 넘어서 슛을 할 수 없고, 드리블이 없는 경기입니다. 움직이는 골대안에 공을 넣어라 게임 :: 아무튼 계속 (tistory.com) 움직이는 골대안에 공을 넣어라 게임 1~2학년 저학년 대상..

1. 체조 체조는 독잉어로 Gymastik, 영어로는 Gymnastisc라고 표기되는데 어원은 'Gymnos'라고 하는 고대 그리스어의 나체 체조에서 유래된 것이다. 당시는 도시 국가간의 경쟁이 치열했던 시대로서 체조가 종교행사 또는 도시의 명예를 과시하기 위한 도구로 사용되었고 현재와 같이 건강의 증진으 위한 것으로는 생각할 수 없었다. 체조를 크게 분류하면 맨손체조, 기계체조 등으로 분류할 수 있고 운동의 형태, 운동의 구성, 운동의 목적, 운동의 발생 등에 딸라 다음과 같이 분류할 수 있다. (1)형태적 분류맨손체조: 개인 또는 몇몇 사람이 기구없이 맨손으로 행하는 체조를 말한다. 국민체조, 새천년건강체조, 꾸미기체조, 짝체조등이 이에 속한다.기계체조: 기계체조는 교육용, 유희영, 경기용으로 구별 ..

컬링형 게임 하기전 '선에 가까이 보내기'게임 [활동방법] 1. 4모둠을 나눕니다. 2. 출발선에서 차례로 병뚜껑 또는 고리를 목표지점에 가장 가깝게 보낸 모둠이 이깁니다. 3. 선에 걸쳤을때만 점수를 얻거나, 선에 가까이 닿았을때 이깁니다. 도착선을 나가면 아웃. [경기장]

3학년 아이들과 오래달리기 및 걷기활동을 해보았어요. 오래달리기및 걷기를 할때는 코로 숨을 들이마시고 입으로 내쉬고, 정면을 바라보며 상체를 살짝 앞으로 기울이고, 팔을 구부려 앞뒤로 흔들어요. 호흡은 다리 움직임의 리듬에 맞춰요. 오래달리기 및 걷기는 빨리 달려 결승선을 통과하는 것보다 포기하지 않고 끝까지 달리는 것이 중요함을 강조합니다. 실제로 20바퀴 완주한 학생은 한반당 3~5명정도였고, 힘들어했지만 중간중간 휴식을 취하며 끝까지 포기하지 않고 달렸기에 서로 박수를 쳐주며 끝냈습니다. 어려워도 시도해보고, 포기하지 않고 노력하겠다는 도전의식을 심어주며 수업을 마무리했습니다. [오래달리기 및 걷기활동방법] 1. 2줄로 세운뒤 경기장한바퀴를 천천히 달리고-걷고-달리고-걷고-달립니다. 2. 한바퀴를 ..

이번주 부터 학교에서 여학생 12명과 동아리스포츠클럽으로 풋살팀을 운영중이고, 4학년 학생들과 축구형게임으로 축구수업을 시작했다. 사실 지금 여성축구선수로 활동중이라 풋살은 나에게 스포츠이상의 의미가 있는 종목이다. 내가 좋아하는 종목이지만 부상도 많이 당해 안전이 중요한 종목인걸 매번 느끼고 있다. 그래서 혹시나 학생들이 다칠까봐 걱정도 되어 축구부상을 검색하다 알게된 ' 스포츠안전대재단/ 2020. 스포츠안전사고 실태조사 종합 보고서' 자료를 공유하고자 한다. 스포츠에 관련된 종사자들은 필독하길 권유합니다. 🧐 1. 과연 어떤 스포츠 종목이 부상률이 제일 많을까? 축구는 당연히 포함될 거라고 생각했고, 나 역시 축구하다 발목인대가 파열되었던 적이 있고, 공에 맞아 안경 찌그러지고, 발톱도 빠졌다. 🫣..

놀이체육 방과후 시간 저학년 아이들과 몸풀기 게임으로 배턴 술래잡기를 했다. 규칙은 아주 간단. 간만에 술래로 뛰어 모두다 잡아버림 ㅋ 나 엄청 빠르다고 칭찬받았다 🫡 [활동방법]술래 2명을 정한다. 술래는 술래를 제외한 다른 친구들을 잡을 수 있는데, 배턴을 갖고 있는 사람만 잡을 수 있다. 배턴을 갖고 있는 친구는 다른 친구들에게 전달할 수 있고, 그 배턴은 거부할 수 없다. 무조건 받아줘야함술래에게 잡힌 사람은 점핑잭 5번을 하고 다시 게임에 참여한다. 일정한 시간이 지나면 술래를 교체한다. [활동모습]

3학년 아이들과 함께 한 장애물 이어달리기게임입니다. 학교에 있는 장애물을 총 동원하여 달리기경기장을 세팅해보았습니다. 그냥 이어달리기경기보다 장애물이 있으니 더욱 박진감 넘치는 경기였습니다👍🏻 [경기장 모형] [경기방법] 1. 8명씩 한모둠을 구성한다. 2. 첫 번째 장애물은 낮은 허들은 넘기, 두 번째 높이뛰기매트위로 뛰어올라 걷기, 세 번째 림보는 머리숙여통과하기, 네 번째 후프 안으로 통과하여 달린다. *높이뛰기 앞쪽에 매트설치하기, 매트 1단만 설치 3. 장애물을 통과하면 다음 친구에게 배턴을 전달한다. 4. 마지막 친구가 먼저 들어온 모둠이 승리한다. [활동모습]

4학년 아이들과 배톤을 주고 받으며 이어달리기를 해보았어요. 배턴 주고받는 방법배턴을 위에서 아래로 건네주는 방법은 '다운스윕'이라고 한다. 배턴을 건네는 사람은 아래족으로 밀어주고, 받는 사람은 손바닥이 하늘을 향하도록 하여 뒤로 내민다. 배턴을 아래에서 위로 건네주는 방법을 업수윕'이라고 한다. 배턴을 건네는 사람은 위로 밀어주고, 받는 사람은 손가락과 엄지 사이로 V를 만든다. 배턴 전달하는 방법 익히기배턴의 끝을 잡으면 배턴을 들고 뒤거나 전달할때 떨어뜨리가가 쉽고, 배턴의 가운데를 잡으면 배턴을 전달하는 친구가 배턴 잡기가 어렵다.배턴을 잡을때에는 전달받는 사람이 잡기 쉽도록 배턴의 1/3지점을 손바닥 전체로 감싸서 잡아야한다. 또한 배턴을 줄때에는 '자!', '여기!'등을 외치면 신호를 보낸다..