아무튼 계속 아무튼 계속

안녕하세요. 이번 게임은 유치원 체육수업시간 때 했던 보물찾기게임이에요. 이때 날씨가 많이 추웠지만 운동장에서 유치원 귀요미들과 수업을 했어요. 먼저 콘 안에 콩주머니를 숨겨놨어요. 귀요미들한테 보.물.이라고 얘기를 했구요ㅎ 준비~땅! 두 팀으로 나누어 한사람씩 달려가서 콘을 뒤집어 보고 콩주머니를 찾아오는 게임이에요. 엄청 쉬운 게임이지만 우리 귀요미들 열광합니다 :-) 콘 안에 작은과자, 캔디를 넣어놓아도 호응이 좋을꺼에요!

안녕하세요. 공을 멀리 또는 수비수가 없는 빈 곳으로 정확하게 쳐서 보내고 베이스를 돌아 홈으로 돌아오는 주먹 야구 게임을 해보아요. 준비물 ｜ 티볼공, 조끼, 점수판, 베이스, 꼬리 규칙 1. 8명씩 2개의 모둠을 이룹니다. 2. 타자가 주먹으로 공을 치면 모든 공격모둠은 안전지대로 달립니다. 반대편으로 달려요. (공격모둠은 엉덩이에 1인당 1꼬리를 끼웁니다.) 3. 수비수가 공을 잡으면 함께 ‘잡았다’하고 외칩니다. 4. 이때부터 공격팀의 꼬릴 뺏을 수 있습니다. 5. 공격팀은 꼬리를 뺏기기 않고 무사히 도착하면 한 명에 1점씩 얻습니다.

한달전 ㅊㅎ수술로 병원비가 44만원이 나왔다. 혹시나 하는 마음에 신한생명 보험금을 청구해봤더니 이게 왠걸 보험비가 나왔다! 산한생명 무배당웰빙케어종신보험! 사랑합니다 신한! 보험에 박은 돈이 천만원정도되지만 16년만에 입원비 3만원 받은게 전부였고, 두번째로 받은 보험비가 50만원이였다 ㅋ 갑자기 큰 돈이 나가 적금도 깨고 힘들게 살아가고 있었는데 다행히 수술비 방어를 했다. 깨고 싶었던적이 오조오억번이였는데 이제 아플일만 남았으니 살려두길 잘 했다ㅋㅋ @ 누구나 쉽게 할 수 있는 [신한생명]병원비 앱으로 청구하는 방법입니다. 1. 앱스토어에서 신한생명 앱을 깔아요. 2. 보험금청구-수술, 입원, 골절, 실손, 통원등에 따른 서류를 촬영해서 업로드하면 됩니다. 앱을 열어서 시키는 대로 하면 됩니다ㅋ 공..

안녕하세요. 뒤구르기 하기전 뒤구르는 연습을 해볼께요. 요샌 뒤구르기하느라 어지럽고 토할꺼같아요 ㅠㅠ 1. 턱을 당겨 고개를 숙이고 다리잡고 뒤로 흔들기 2. 손바닥이 하늘로 향하고 귀 옆에 대고 뒤로 흔들며 손바닥으로 매트 짚기 체중을 발뒤꿈치로 옮김과 동시에 뒤로 누으면서 다리를 올려 뒤로 넘기려 회전동작을 취하고 손으로 매트 바닥을 힘껏 밀어준다. 3. 경사를 이용하여 뒤구르기를 한 후 마무리동작 유지하기

안녕하세요. 4학년 뒤구르기 동작입니다. 뒤구르기는 몸을 둥글게 하여 뒤로 구르는 동작입니다. 1. 쪼르려 앉아 손바닥을 하늘로 향하게 해요.2. 엉덩이-등-어깨-뒷머리-손바닥의 순서로 매트에 닿으며 체중을 뒤로 옮겨요.3. 바닥이 바닥에 닿으면 쭉 밀면서 다리를 힘 있게 넘겨요.4. 마지막까지 정확한 자세를 유지해요. 뒤구르기 동작

안녕하세요. 오늘은 학생건강체력평가 근력,근지구력 평가항목인 윗몸말아올리기에 대해 알아볼께요. 대부분의 학생들이 어려워하는 종목이며, 비만아동들은 현저히 카운트가 낮습니다. ㅠㅠ 열심히 운동해서 뱃살타파 !!! 근력․근지구력이란? 한 번에 얼마나 큰 힘을 낼 수 있는 정도가 근력이며, 일정한 힘을 얼마나 오래 반복해 낼 수 있는 정도가 근지구력입니다. 근력이 좋으면 무거운 물건을 잘 들어 올릴 수 있고,근지구력이 좋으면 힘든 동작을 반복해서 여러 번 할 수 있습니다. [윗몸말아올리기]윗몸말아올리기는 복부의 근력과 근지구력을 측정하기 위하여 3초마다 울리는 신호음에 맞추어 실시합니다. 누운 자세에서 무릎을 굽혀 세우고 양 손을 앞쪽 허벅지 위에 올린 상태로 상체를 말아 올려 근력과 근지구력을 검사하는 종목..

안녕하세요. 패러슈트(낙하산)을 이용한 게임을 소개해볼께요^^ 1) 고양이와 쥐잡기 고양이는 쥐를 잡아요. 찍-찍 쥐는 무릎을 꿇고 낙하산 밑으로 기어다니면서 이리저리 피해요~ 패러슈트를 잡고 있는 아이들은 패러슈트를 펄럭이며 쥐를 숨겨주세용! 여기서 주의할점은 고양이도 앉아서 쥐를 잡아주세요. 다칠 위험이 있어요~ 2) 꼭꼭 숨어라 술래를 제외한 친구들은 패러슈트안으로 들어가 숨어요. 술래는 꼭꼭 숨어있는 친구들을 밖으로 꺼내요~슈트안은 찜질방입니다-.- 안에 갇혀있지만 서로 힘을 모아 친구들을 지켜주고 있어요 ㅋ 3) 공튀기기 패러슈트를 잡고 공을 높이 올려요. 이때 다같이 내리고 올리고 박자를 맞춰야 공이 높이 올라갑니당-

안녕하세요. 오늘 게임은 스포츠강사 1년차때 했던 게임이에요. 우리초딩들은 피구를 그렇게 좋아해요. 오조오억개의 피구경기가 있지만 그중에 하나! '글자만들기'피구경기를 소개해볼께요. 1. 두팀이 게임에 참여해요. 2. 각 팀에서 한 명씩 외야(바깥라인) 나가 공격하는 친구를 정해요. 3. 공에 맞은 사람은 상대팀 바깥쪽에 서서 공격을 해요. 일반 피구규칙이랑 똑같죠? 여기서! 내야에 있는 아이들은 등에 글자 카드를 붙여요. 정해진 시간동안 상대모둠을 맞춰 단어를 만드는 피구게임이에요. 2글자, 3글자 단어를 먼저 만들면 이기는 게임이에요. 말도 안되는 단어들을 들이대는 아이들이 있으니 주의하세요ㅋㅋ