아무튼 계속 아무튼 계속

방과후시간 아이들과 함께 했던 손축구 게임이에요. 경기규칙은 발로 찰 수 없고, 손으로 패스주고받는데 3걸음이상 걸을 수 없어요. 갖고 있는 공은 뺏을 수 없고, 패스한 공은 가로챌 수 있어요. 슛은 헤딩만 가능해요. 그 대신 골대(높이뛰기매트)가 엄청 크기 때문에 쉽게 슛을 넣을 수 있어요! 여자친구들은 발로 차는걸 부담스러워하기 때문에 손으로 주고 받는게 수월했고, 헤딩도 열심히 했던 게임이에요. 손으로 하는 경기이기때문에 스피드가 빨라 운동효과도 큰 경기에요. 무엇보다 핵잼! 이 경기는 인제 여성축구교실에서 했던 게임이에요ㅋ

며칠전 6학년 체육수업을 카훗으로 이론수업을 했었다. 카훗은 출제자(선생님)이 문제를 만들고, 학생들이 스마트폰을 이용해 정답을 체크해서 가장빨리 많이 맞추는 스마트게임이다. 이번주는 5학년 카훗체육수업을 해보았다. 예전에 했던 경험이 있어서 쉽게 문제를 만들었다. 무료버전으로 잘 만들었는데 계속 업그레이드를 하라는 메세지가 뜬다. 업그레이드를 안하면 문제 저장만 된다. 테스트 X, 핀번호 생성이 안되서 아이들과 문제도 풀 수 없다. 업그레이드를 하려면 결재를 해야하고, 업그레이드를 한동시에 카훗문제유형도 바꿀 수 있고, 핀번호도 발송이 되었다. 무료버전보다 쓸 수 있는 범위가 많아진다. 사실, 무료버전에서 잘 쓰고 있었는데 백방으로 이것저것 해봤지만 당장 수업은 나가오고 급한대로 결재를 해버렸다. 무료..

카훗이란 게임을 하듯이 퀴즈를 통해 지식을 검토하고 평가하는 퀴즈게임기반 학습플랫폼이다. 구글계정만 있으면 무료로 사용가능하고 직접 문제를 만들어 사용할 수 있다. 문제를 다 작성하면 학생들에게 6자리 핀번호를 알려주면 학생들은 그 번호를 입력후 접속해 문제를 맞춘다. 고득점을 하기 위해선 정답을 빨리 눌러야 한다.(스마트폰으로 퀴즈풀기) 1. 카훗로그인하기 ( 누구나 쉽게 만들수있어요!구글-교사로 로그인했어요.) 2. 로그인 되면 카훗 문제 만들기 ( 스포츠경기규칙, 체육수업이론등등 만들었는데 엉뚱한 문제가 오히려반응 좋았음) ▶문제만드는 방법: 질문추가는 문제입력하기 예시) 다음 펜싱경기중 전신 찌르기가 가능한 종목은? 배드민턴경기중 서비스 폴트가 아닌것은? 다음설명에해당하는 용어는? 미디어검색삽입은..

6학년 태권도 수업 3회차 1회차는 서기동작: 준비, 모아서기, 나란히서기, 주춤서기), 앞서기, 뒷서기, 앞궆이, 뒷굽이 2회차 공격/ 지르기 : 주먹지르기, 몸통지르기, 얼굴 지르기 공격/ 발차기: 뻗어올려 내리기, 앞차기, 옆차기, 돌려차기 (앉아서-서서-벽잡고) 3회차 막기 아래막기, 몸통막기, 얼굴막기 앞서기 이동하며 아래막기, 앞서기 이동하며 몸통막기, 앞서기 이동하며 얼굴막기 -발차기 훈련 타바타 30초씩 10분 휴식 1단계 발목차기 2단계 무릎올리기 3단계 발끝차기 -유연성 테스트

3학년 아이들과 줄넘기들어가기전 했던 게임이자 돌봄아이들과 했던 게임 줄넘기를 이용한 달리기게임을 했다. 단순하지만 졸잼이였던 ㅋ | 준비물 : 줄넘기, 접시콘 | 경기규칙 1. 4 모둠으로 나눈다 2. 줄넘기 줄을 가지고 달려가 놓여있는 접시콘을 끼어 달려온다. (3개이상 금지) 3. 다음사람에게 줄을 넘겨준다 4. 정해진 시간내에 많은 접시콘을 가져온 팀이 승리한다 | 활동모습

주말을 이용해 스포츠리듬트레이닝 디퓨저 양성 강습연수를 받으러 왔다. 예전부터 받고 싶었었는데 다리를 다치는 바람에 이제야 받았다. 스포츠리듬트레이닝이란? 리듬에 맞춰 다양한 움직임(점프운동)을 어린이부터 어르신까지 폭넓게 트레이닝 할 수 있는 운동프로그램이다. 요새는 여자농구, 배구팀에서 리듬트레이닝을 통해 훈련을 한다고 한다. 스포츠리듬트레이닝은 라인을 사용하며 BPM115~120정도의 비트를 사용한다. 리듬점프는 발끝으로 점프를 하고, 상체는 곧게 유지, 골반은 약간 앞으로 기울여야한다. 유산소, 근력, 민첩성, 협응성, 집중력,전신운동에 효과가 있다. 리듬에 따라 운동형태가 다양하게 바뀐다. 리듬을 바꾼다. 모든게 변한다. 춘천석사초에서 연수를 받았고, 교재와 티셔츠도 받았다. 처음엔 리듬을 타는..

2022년 10월22~23일 문화체육관광부장관기 전국 여성축구 대회가 인제에서 개최된다고 한다. 연습도 많이 빠졌지만 이번대회는 한번 참가해보려 한다. 우선 경기에 참여하려면 선수등록을 필수! 1. 네이버에서 대한축구협회 아마추어 검색해서 회원가입하기 -본인인증 https://www.joinkfa.com KFA 통합경기정보 시스템 축구 아마추어 등록 사이트, 리그 및 대회일정, 축구정보, 팀안내 수록. www.joinkfa.com 2. 동영상 교육 및 서약서 수료하기 ■ 교육 이수 및 서약서 필수항목 가. 전문 선수 : 도핑교육, 스포츠인권교육, 스포츠인권 서약, 부정행위 근절서약 나. 동호인 : 스포츠인권 서약, 부정행위 근절서약 다. 지도자(전문/동호인) : 도핑교육, 스포츠인권교육, 스포츠인권 서약..

3일째 마지막 연수시간이다. 첫번째활동으로는 비반예방 신체활동을 강습받았다. 다같이 쉴새없이 움직여서 쉴틈이 없었다. 재밌었다. 두번재는 패슨볼 게임을 하였다. 매번 연수때마다 느끼는건데 스포츠강사샘들 운동신경 장난아님ㅋ 승부욕도 강하고, 모든 운동을 잘 해서 반해버린다는거! 스포츠강사 샘들 너무 멋져~!! 패슨볼이란? 1. Fassen-Ball이란? 'Fassen' 은 독일어로 무엇을 받다 혹은 공을 받다라는 뜻이다. 패슨볼은 참여한느 구성원들이 쉽게 접할 수 있고 쉽게 즐길 수 있는 것을 목표로 한다. 골대에 공을 넣어 득점하는 축구, 풋살, 핸드볼, 농구 등 팀 스포츠의 일반적인 경기 형태를 보이며 주로 손을 이용해 드리블, 패스, 슛 등 간단한 기술을 구사하는 스포츠이다. 패슨볼은 주로 손과 손가..