아무튼 계속 아무튼 계속

킨볼 경기를 하기전 킨볼 공을 이용하여 간단한 몸풀기 게임을 할 수 있어요. 1. 킨볼 술래잡기 술래를 정한뒤 술래는 킨볼을 두손으로 굴러 도망가는 학생에게 터치한다. 술래에게 터치당한 학생은 스쿼트5개를 한다. 술래는 태그 당한 학생이 미션을 수행하는 동안 도망친다. 이 후 미션을 성공한 학생은 술래가 되어 도망치는 다른 학생을 터치한다. 술래는 2명으로 늘릴 수도 있다. ​ 2. 킨볼 트레인 (킨볼 기차) 킨볼을 기차로 만든다. 학생들은 체육관 바닥에 누워 기차길을 만든다. 학생들의 몸 위로 킨볼을 굴려 이동하는 게임이다. 누워있는 학생들은 몸 위로 킨볼기차가 지나 긴 후 빠르게 이동해 다음 기찻길을 만든다. 굴려주는 사람(기관사 )한명을 정하여 굴려준다. 3. 지구를 들어라 두팀으로 나누어 킨볼을 ..

저번주부터 이번주까지 비대면 전국학교스포츠클럽 축전 영상을 업로드하는 기간이다. 그동안 연습도 꽤 했기에 확실히 처음 시작했을 때보다 실력들이 많이 늘었다. 그리고 저번주부터 아이들과 촬영을 하고 있는데 NG가 얼마나 많이 나는지ㅠ 그럴 때마다 다시 찍느라 힘들.. 몇 백장의 동영상을 찍고 지우길 반복 ㅠㅠ 카메라만 돌아가면 연습때 보다 못하니 내가 더 속상했다. 점심먹고 1시부터 5시까지 촬영한 적도 있다. 극한직업 스포츠강사ㅋㅋㅋ 나도 욕심을 좀 버려야지 더 찍고 싶어하는 아이들도 있어서 내 모든 시간을 총 동원해서 찍어주고 있다. 확실히 비대면 경기가 대면시합보다 더 힘들다는거 ㅋㅋㅋ 축!경사! 우리 3학년 학생이 셔틀콕백핸드포핸드치기 77개 달성! 10명중 8명이 배드민턴셔틀콕 치기를 출전하는데 ..

2주 뒤면 노인스포츠지도자 자격구술시험이 있다. 여기저기 자료를 찾아보다 대한배드민턴협회 경기규정 정리하며 공부하기 시작! 오늘부터 ㅋㅋ생체 카페를 기웃기웃해봤으나 등업을 바로 하기가 어려워 자료가 턱없이 부족하다ㅠ ㅠ우선 경기장규격과 규칙을 공부해봐야겠다. 돌봄스포츠랑 비대면전국스포츠대회 축전때문에 애들 지도하느라 시간이 부족한데 공부는 언제하지? 퇴근하면 태권도학원도 가야하는데 시간이 없다. 밤만 되면 나에게 관대해지니 머리만 대면 숙면이다 ㅋㅋㅋ그냥 취소해야하나~~~~~~~~~~~ 내년에 볼까? 공부하기 시러 공부하기 시러 시러시러시러서러시런이ㅏㅓㄻ 그러다 배드민턴경기 나갔던 사진 들쳐봄 . 대회나가면 3등만 3번을 했다. (자랑자랑)요새는 손 놓은지 오래. 지금은 태권도에 주력하는중이니 내년엔 연..

5학년 체육 킨볼게임을 시작하여 다시한번 킨볼 규칙에 대해 알아보았다. 다행히 2019년 스포츠강사 연수 때 2박3일 배운 킨볼기술과 경기규칙, 심판법 자료가 있으니 다시한번 생각하며 정리해봐야겠다. 만신창이가 되어 돌아왔던 연수였는데, 몸이 힘든 만큼 킨볼 규칙과 심판법 내용이 책만 봐도 다시 생각나니 헛배운건 아닌거같다. 빡쎈 연수로 인해 절름발이가 되었지만 킨볼자격증을 얻었던 뜻깊은 연수이기도 했다. # 킨볼 공 잡는 방법 소개 팁 킨볼공은 크고 단단하기 때문에 절대 손으로 잡아서 들 수 없다. “ 어떻게 들어올릴까?” 아이들에게 질문을 하고 들어보라고 시킨다. 대부분 손으로 잡아서 들려고 하고 들다가 떨어뜨린다. 공기주입기를 잡는 학생도 많다. (실제 반칙중 하나) 여러시도를 하는 학생들에게 생각..

5학년 킨볼형 게임을 하기전 간단하게 몸풀기 술래잡기를 했다. 준비물 : 킨볼 규칙 1. 아이들을 세워서 큰 원과 작은 원 두개를 만든다. (도넛모양) 2. 원 사이는 킨볼을 굴릴 수 있는 공간을 확보해야한다. 3. 학생들은 양발을 바닥에 고정한 후 양손을 이용해 확보된 공간으로 킨볼을 굴린다. 4. 선생님은 술래 한명을 지정해 확보된 공간으로 이동시킨다. 5. 호각신호화 함께 모든 학생들은 한 방향으로 킨볼을 굴려 술래를 태그한다. (방향을 바꿀 수도 있다)

몸풀기 운동으로 하는 '뛰어! ' 달리기 게임. 요즘같이 추운날 달리기게임을 하여 얼었던 몸을 풀어주고 본운동을 시작한다. 준비물 ㅣ 건강한 신체 규칙 1. 십자모양으로 4팀을 만든다. 2. 술래를 한명 정해서 뛰어다니다 한팀을 골라 "뛰어!"라고 소리친다. 3. 술래와 함께 한바퀴를 돌아 다시 제자리로 돌아오는데 술래보다 늦게 오면 도착하면 술래가 된다. (수건돌리기랑 비슷) 4. 뛸때는 아이들이 서있는 밖으로 달려야한다. 원반을 기준점으로 밖으로 달리기.

순발력이란? 짧은 시간에 순간적으로 힘을 내는 능력을 말한다. 순발력이 좋으면 찗은 거리를 빨리 달리거나 높이 뛸 수 있으며, 몸을 재빠르게 움직일 수 있다. 6학년 대상으로 한 ‘깃발을 잡아라 ‘게임 준비물 | 깃발, 콘 규칙 1. 출발신호에 함께 달려가 깃발을 잡는다. 2. 모둠원의 수보다 깃발을 적게하고, 깃발을 집은 사람은 이긴다. 3. 깃발의 수를 하나씩 줄이면서 게임을 진행한다. [깃발만들기]나무젓가락에 색지를 붙여서 만든다.